personalità narcisista
Narcisista e relazioni amorose sono un’accoppiata di cui si sente spesso parlare di questi tempi perché molto spesso il partner con personalità narcisista attrae persone con bassa autostima che temono il rifiuto e l’abbandono. Vediamo in breve come l’ipnosi può aiutare le persone, in particolare quelle più empatiche, a superare questi momenti.
La Fibromialgia, o più precisamente Sindrome Fibromialgica, è una malattia reumatologica caratterizzata da dolori muscolari diffusi in tutto il corpo, disturbi del sonno e stanchezza cronica. il contributo dell’ipnosi nella cura di questa sindrome è ben noto ed è stato verificato da recenti ricerche scientifiche (Lauche e coll., 2015; Castele coll., 2012; Hauser e coll., 2009). Vediamo di seguito nel dettaglio come funziona l’ipnosi nella cura della Fibromialgia.
A causa del significato attribuito al rapporto sessuale, le persone colpite da uno stato d’ ansia da prestazione iniziano a vivere la sessualità con sempre crescenti timore e mancanza di naturalezza tanto che a lungo andare questo stato di tensione può compromettere non solo il rapporto di coppia, ma anche il modo in cui ognuno percepisce l’altro sesso. In determinati casi l’ansia da prestazione sessuale può portare a veri e propri disturbi psicologici: difficoltà nell’eccitamento, disfunzioni erettili, eiaculazione precoce, anorgasmia, dispareunia.
L’ ipnosi per dimagrire è un rapido ed efficace metodo per motivare in maniera positiva le persone a seguire una dieta e a mantenere il peso corporeo una volta che la dieta è conclusa, come è stato dimostrato da diversi studi sperimentali (Spiegel 1989, Eintwistle 2014).
Come funziona l’ipnosi per dimagrire? Ecco una breve descrizione.
La fobia sociale è un disturbo dell’ansia che colpisce circa il 10,5% della popolazione mondiale. Le persone con fobia sociale provano una forte ansia in ambiti in cui devono relazionarsi con altre persone, in situazioni affollate e, più in generale, quando devono uscire di casa.
Di solito il disturbo della fobia sociale è collegato alla paura del giudizio degli altri. L’ipnosi risulta essere un valido metodo per affrontare questa problematica in breve tempo, poiché permette di lavorare sia sull’ansia che sulle abilità di comunicazione e relazione.
Vediamo qui di seguito quali sono le caratteristiche fondamentali dell’ipnosi nel trattamento della fobia sociale.
Ipnosi e autoipnosi associate al mental training sono metodi molto diffusi in psicologia dello sport. Tutte le ricerche scientifiche sul tema (Pates, 2013; Iglesias e Iglesias, 2011; Barker e Greenies, 2010; Morton, 2003; Liggett, 2000) hanno dimostrato come questa tecnica ha ottenuto risultati eccezionali nel miglioramento della performance sportiva di atleti professionisti e non.
Molti grandi campioni, tra cui Roger Federer (tennis), Tiger Woods (golf) e Nicolò Campriani (tiro a segno), la utilizzano con abitudine per ottenere migliori risultati, aumentando la concentrazione e riducendo l’ansia pre gara.
Diverse ricerche internazionali (Elkins e Rajab, 2004; Hasan e collaboratori, 2014) hanno dimostrato l’efficacia dell’ipnosi nella disassuefazione da nicotina: smettere di fumare con l’ipnosi è possibile. Nonostante ciò questa tecnica è tuttora preceduta da falsi miti e spesso le persone sono portate a pensare che la trance ipnotica possa far scomparire la voglia di fumare, indipendentemente dalla volontà della persona.
“Dobbiamo occuparci della mente inconscia, effettuare a quel livello la terapia e poi trasferirla alla mente conscia”.
(Milton H. Erickson)
L’ipn
osi nella cura del colon irritabile è un metodo consolidato che ha alle spalle 30 anni di ricerche scientifiche che hanno dimostrato l’efficacia nell’89-92% dei casi. I primi studi risalgono al 1984 e sono stati condotti da Peter Whorwell et al. della clinica gastroenterologica dell’università di Manchester.
Da quel momento l’ipnosi della cura del colon irritabile è stata analizzata in profondità e utilizzata a livello internazionale dimostrando un’efficacia straordinaria nel ridurre i sintomi del colon irritabile (diarrea, stipsi, dolore addominale, gonfiore, ansia, depressione, ecc) anche in casi di colon irritabile gravi, come il morbo di Crhon e la retto colite ulcerosa.
L’ipnosi è considerata da moltissimi studiosi e terapeuti una terapia d’elezione nella cura della foia specifica. La fobia specifica, come si può comprendere dal termine, è una paura esagerata o irrazionale verso oggetti e animali (per esempio l’aracnofobia= paura dei ragni, aerofobia= paura dell’aereo / di volare) oppure di una determinata situazione (per esempio la claustrofobia= paura dei luoghi chiusi come d esempio gli ascensori). Le tecniche ipnotiche conosciute come “desensibilizzazione dell’affetto” (EMDR e dissociazione VK) risultano estremamente utili per risolvere in maniera veloce fobie che persistono anche da lungo tempo.
