L’ ipnosi per dimagrire è un rapido ed efficace metodo per motivare in maniera positiva le persone a seguire una dieta e a mantenere il peso corporeo una volta che la dieta è conclusa, come è stato dimostrato da diversi studi sperimentali (Spiegel 1989, Eintwistle 2014).
Come funziona l’ipnosi per dimagrire? Ecco una breve descrizione.
La fobia sociale è un disturbo dell’ansia che colpisce circa il 10,5% della popolazione mondiale. Le persone con fobia sociale provano una forte ansia in ambiti in cui devono relazionarsi con altre persone, in situazioni affollate e, più in generale, quando devono uscire di casa.
Di solito il disturbo della fobia sociale è collegato alla paura del giudizio degli altri. L’ipnosi risulta essere un valido metodo per affrontare questa problematica in breve tempo, poiché permette di lavorare sia sull’ansia che sulle abilità di comunicazione e relazione.
Vediamo qui di seguito quali sono le caratteristiche fondamentali dell’ipnosi nel trattamento della fobia sociale.
